В чём проявляетсятренировочный эффект?

Ответы:

Систематическое выполнение тренировки вызывает специфическую адаптацию, обеспечивает совершенствование тренировочных упражнений, такая адаптация проявляется в специфических тренировочных эффектах наибольшее повышение результата и экономичности его выполнения.